导读：随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期：饮食不洁容易导致急性胃肠炎发作;吃得太凉，又容易引发胃肠道“感冒”……

　　据济南消化病医院门诊统计，近日因吃坏东西而去就诊的病人数量不断增多，其中超过一半是贪图“凉食”所致。

　　还有的是原有胃肠疾病的患者，因为饮食不当，导致病情加重、引发胃出血、胃穿孔，有的甚至还为胃癌的出现埋下了隐患。
  　【医生支招】

　　夏天胃口不好更要注意营养均衡 千万别用蔬菜水果代替主食

　　到了夏天，人往往会觉得食欲不振。这是因为随着气温的升高，人体的神经会经常处于紧张状态，内分泌会产生一系列变化，各类分泌腺的功能受到影响，就容易导致消化力减弱。

　　因为觉得胃口不好，不少人忽略了定时进餐，有一顿没一顿，或者专挑一些辛辣刺激的来开胃口，有些想要减肥的女性索性吃起了“蔬果餐”，用蔬菜和水果代替主食。

　　“这种做法不利于胃肠道健康，容易引发胃炎及溃疡性疾病。”石主任解释，在高温环境下，人体的代谢速度加快，体内的钠、钾等电解质流失较快。

　　因此，夏季饮食更要注意营养的均衡，蛋白质的摄入不仅不可减少，还应酌量增加。